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おから料理☆

HNI_0052_20111216232904.jpg


久しぶりに新しい料理を開拓できたので、載せてみました。


節約料理の味方、おからの登場です!!


写真見ただけでどこにおからが入っているかわかりますか??



実は肉みたいなのがおからです!!



テレビでやっていたのをアレンジしてやってみました。


おからとひき肉、パン粉、小麦粉、卵、冷凍してあった人参の皮のみじん切り、塩コショウを混ぜてナゲット型に形を作って薄い油で揚げるだけです。


もちろん揚げたものだけでも食べられるのですが、なんだか物足りなかったので、キャベツと一緒にオイスターソースで炒めてみました。


我ながら上手くできたと思います。旦那さんも喜んで食べてくれました。


簡単だし、材料費あまりかかってないし、お得感満載ですね!!


テレビの情報も意外と大事だなと思いました。



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OBATA

Author:OBATA
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血液型★☆ AB型
生年月日★☆ 1987年6月3日 
好きなもの★☆ キティちゃん、エビ
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